おはようございます。

本日のメニューです。

トマトディライトには

油菜心で

お待ちしてます～！

『ルッコラとチキンキーマカレー』※アレルゲン：カシューナッツ

ルッコラの独特な香りと味。癖になる風味とキーマカレーは好相性。

『スイートハラペーニョのダル』

サニーショコラ（とうもろこし）、

ごぼう、セロリ、しいたけを加えたダル（レンズ豆のカレー）にわさび菜を添えて。

『ターメリックライス』　普通盛り２００g、大盛り３００g、小盛り１５０g

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『青首大根とハーブのアチャール風』

青首大根をローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『坊ちゃんかぼちゃとひよこ豆のドライカレー』

栄養価の高い坊ちゃんかぼちゃと

ひよこ豆をドライカレーに。

『とうやの東南アジア風スパイス炒め』

※アレルゲン：海老味噌、魚醤

粉っぽくなく滑らかな舌触りのじゃがいも、とうやを東南アジア風のスパイス炒めに。

『台湾ナスとパプリカのココナツグレービー』

※アレルゲン：大豆

油との相性が良い台湾ナスとパプリカに

ココナツベースのソースをからめて。

『コールラビ、油菜心とタマゴのトマトディライト』

※アレルゲン：卵

地中海地方原産でカブとキャベツを合わせたような

不思議な野菜、パープルコールラビと,

アブラナ科で菜の花の１種の国産中国野菜、油菜心

とタマゴを、

トマトに黒胡椒を効かせたスパイス炒めに。

『トランペットズッキーニのインド風ポタージュ』

トランペットの形をした、ズッキーニのインド風

ポタージュに、にんじんのスパイス炒めを一緒に。