2016-05-6

おはようございます。

本日のメニューです。

前回で終わったと思ったさつまいも、

やっぱりまだやります。

今回は紅はるかで、

お待ちしてます～！

『赤軸ほうれん草とチキンキーマカレー』

ビタミンC豊富でアクがなく生で食べれる赤軸ほうれん草とキーマカレーを一緒に。

『スプラウティッグブロッコリとラディッキオロッソのダル』

スティック状のブロッコリ、スプラウティッグブロッコリのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『日野菜カブとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『男爵いもと秘伝豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと山形産青大豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『紅芯大根と岩手大納言小豆のドライカレー』

外皮が白く中身が赤い大根と岩手産の大納言小豆をドライカレーに。

『紅はるかとカブの葉のポリヤル』

貯蔵で甘みがのっているさつまいもとカブの葉をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『ビーツデトロイトとパープルにんじんのトーレン』

中まで赤いタイプのビーツと紫色の人参のトーレン（南インドのスパイス炒め）。ビーツと人参の甘さが際立ちます。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-05-3

おはようございます。

本日のメニューです。

今日はアチャールが

日野菜カブ！

お待ちしてます～！

『ルッコラとチキンキーマカレー』

癖になるルッコラの風味とキーマカレーは好相性。

『スプラウティッグブロッコリとラディッキオロッソのダル』

スティック状のブロッコリ、スプラウティッグブロッコリのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『日野菜カブとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『男爵いもと秘伝豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと山形県産の秘伝豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『紅芯大根と岩手大納言小豆のドライカレー』

外皮が白く中身が赤い大根と岩手産の大納言小豆をドライカレーに。

『ビーツデトロイトとパープルにんじんのトーレン』

中まで赤いタイプのビーツと紫色の人参のトーレン（南インドのスパイス炒め）。ビーツと人参の甘さが際立ちます。

『紅いずみ大根のポリヤル』

外皮が鮮紅色でみずみずしい紅いずみ大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-05-2

おはようございます。

本日のメニューです。

ゴールデンウィークも中休み。

今日は赤軸ほうれん草で

お待ちしてます～！

『赤軸ほうれん草とチキンキーマカレー』

ビタミンC豊富でアクがなく生で食べれる赤軸ほうれん草とキーマカレーは好相性。

『スプラウティッグブロッコリとラディッキオロッソのダル』

スティック状のブロッコリ、スプラウティッグブロッコリのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『スワンとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『紅いずみ大根のポリヤル』

外皮が鮮紅色でみずみずしい紅いずみ大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『男爵いもと秘伝豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと山形県産の秘伝豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『紅芯大根と岩手大納言小豆のドライカレー』

外皮が白く中身が赤い大根と岩手産の大納言小豆をドライカレーに。

『ビーツデトロイトとパープルにんじんのトーレン』

中まで赤いタイプのビーツと紫色の人参のトーレン（南インドのスパイス炒め）。ビーツと人参の甘さが際立ちます。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-05-1

おはようございます。

本日のメニューです。

今日は

岩手の大納言小豆！

お待ちしてます～！

『ルッコラとチキンキーマカレー』

ルッコラの独特な香りと味。癖になるルッコラの風味とキーマカレーは好相性。

『スプラウティッグブロッコリとラディッキオロッソのダル』

スティック状のブロッコリ、スプラウティッグブロッコリのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『スワンとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『紅いずみ大根のポリヤル』

外皮が鮮紅色でみずみずしい紅いずみ大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『男爵いもと秘伝豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと山形県産の秘伝豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『紅芯大根と岩手大納言小豆のドライカレー』

外皮が白く中身が赤い大根と岩手産の大納言小豆をドライカレーに。

『ビーツデトロイトとパープルにんじんのトーレン』

中まで赤いタイプのビーツと紫色の人参のトーレン（南インドのスパイス炒め）。ビーツと人参の甘さが際立ちます。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-04-30

おはようございます。

本日のメニューです。

紅いずみ大根のポリヤルで

お待ちしてます～！

『ミニ白菜とチキンキーマカレー』

この季節ならではのミニサイズな白菜をキーマカレーと一緒に。

『スプラウティッグブロッコリとラディッキオロッソのダル』

スティック状のブロッコリ、スプラウティッグブロッコリのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『スワンとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『紅いずみ大根のポリヤル』

外皮が鮮紅色でみずみずしい紅いずみ大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『男爵いもと秘伝豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと山形県産の秘伝豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『紅芯大根と岩手大納言小豆のドライカレー』

外皮が白く中身が赤い大根と岩手産の大納言小豆をドライカレーに。

『ビーツデトロイトとパープルにんじんのトーレン』

中まで赤いタイプのビーツと紫色の人参のトーレン（南インドのスパイス炒め）。ビーツと人参の甘さが際立ちます。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-04-29

おはようございます。

本日のメニューです。

ダルが

スプラウティブブロッコリです。

お待ちしてます～！

『スティックヴェールとチキンキーマカレー』

ケールと芽キャベツの交配種プチヴェールの花芽スティックヴェールをキーマカレーと一緒に。

『スプラウティッグブロッコリとラディッキオロッソのダル』

スティック状のブロッコリ、スプラウティッグブロッコリのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『スワンとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『男爵いもと青大豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと食味のよい青大豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『紅いずみ大根のポリヤル』

外皮が鮮紅色でみずみずしい紅いずみ大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『筍と黒大根と鶴の子大豆のドライカレー』

筍と外皮が黒いヨーロッパの大根と岩手産鶴の子大豆をドライカレーに。

『ヤーコンと島にんじんのトーレン』

オリゴ糖と食物繊維たっぷりのアンデス野菜、ヤーコンと、沖縄原産でフルーツのような甘さを持つ島にんじんをトーレン（南インドのスパイス炒め）に。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-04-27

おはようございます。

本日のメニューです。

スウィーティーの

チャツネあります～

お待ちしてます～！

『ミニ白菜とチキンキーマカレー』

この季節ならではのミニサイズな白菜ををキーマカレーと一緒に。

『スプラウティッグブロッコリとラディッキオロッソのダル』

スティック状のブロッコリ、スプラウティッグブロッコリのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『フルーツカブとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『薄紫大根のポリヤル』

皮も中身も薄紫色の大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『男爵いもと青大豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと食味のよい青大豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『筍と黒大根と鶴の子大豆のドライカレー』

筍と外皮が黒いヨーロッパの大根と岩手産鶴の子大豆をドライカレーに。

『ヤーコンと島にんじんのトーレン』

オリゴ糖と食物繊維たっぷりのアンデス野菜、ヤーコンと、沖縄原産でフルーツのような甘さを持つ島にんじんをトーレン（南インドのスパイス炒め）に。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-04-26

おはようございます。

本日のメニューです。

今日はタケノコを、

ドライカレーで！

お待ちしてます～！

『ミニ白菜とチキンキーマカレー』

この季節ならではのミニサイズな白菜ををキーマカレーと一緒に。

『フルーツかぶとラディッキオロッソのダル』

甘くみずみずしいカブのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『日野菜カブとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『薄紫大根のポリヤル』

皮も中身も薄紫色の大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『筍と黒大根と鶴の子大豆のドライカレー』

筍と外皮が黒いヨーロッパの大根と岩手産鶴の子大豆をドライカレーに。

『男爵いもと青大豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと食味のよい青大豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『ヤーコンと島にんじんのトーレン』

オリゴ糖と食物繊維たっぷりのアンデス野菜、ヤーコンと、沖縄原産でフルーツのような甘さを持つ島にんじんをトーレン（南インドのスパイス炒め）に。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-04-25

おはようございます。

本日のメニューです。

今日はスティックヴェール！

あとはヤーコンもあります。

お待ちしてます～！

『スティックヴェールとチキンキーマカレー』

ケールと芽キャベツの交配種プチヴェールの花芽スティックヴェールをキーマカレーと一緒に。

『フルーツかぶとラディッキオロッソのダル』

甘くみずみずしいカブのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『日野菜カブとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『黒大根と鶴の子大豆のドライカレー』

外皮が黒いヨーロッパの大根と岩手産鶴の子大豆をドライカレーに。

『男爵いもと青大豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと食味のよい青大豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『薄紫大根のポリヤル』

皮も中身も薄紫色の大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『ヤーコンと島にんじんのトーレン』

オリゴ糖と食物繊維たっぷりのアンデス野菜、ヤーコンと、沖縄原産でフルーツのような甘さを持つ島にんじんをトーレン（南インドのスパイス炒め）に。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。

2016-04-24

おはようございます。

本日のメニューです。

宮古島産の青パパイヤ

残り少なめです。

お待ちしてます～！

『ミニ白菜とチキンキーマカレー』

この季節ならではのミニサイズな白菜をキーマカレーと一緒に。

『フルーツかぶとラディッキオロッソのダル』

甘くみずみずしいカブのダル（レンズ豆を使ったカレー）に

ラディッキオロッソ（イタリアからきた赤いチコリー）をガーニッシュに添えて。

『ターメリックライス』

ターメリックと一緒に炊き込んだ香り高いご飯です。

『日野菜カブとハーブのアチャール風』

生食が美味しいカブを、ローズマリーなどのハーブとスパイスで漬け込みました。

下記から２種類お選びください。

『黒大根と鶴の子大豆のドライカレー』

外皮が黒いヨーロッパの大根と岩手産鶴の子大豆をドライカレーに。

『男爵いもと青大豆の東南アジア風スパイス炒め』

※魚醤、海老ミソを使用しています。

北海道産の男爵いもと食味のよい青大豆を東南アジア風のスパイス炒めに。

『薄紫大根のポリヤル』

皮も中身も薄紫色の大根をポリヤル（南インドのココナツ風味のスパイス炒め）に。

『青パパイヤと島にんじんのトーレン』

食感が良く、酵素たっぷりの青パパイヤと、沖縄原産でフルーツのような甘さを持つ島にんじんをトーレン（南インドのスパイス炒め）に。

『ひとみにんじんとシャドークイーンのインド風ポタージュ』

生色でも美味しいひとみにんじんをインド風ポタージュと

シャドークイーンというジャガイモのスパイス炒めと一緒に。